みそ料理レシピ

カテゴリー

たけのこといかのみそマヨ


エネルギー 112Kcal
食塩相当量 1.5g
※1人分の値です。
(4人分)
茹でたけのこ 150g
もんごういか(冷凍品) 150g
さやいんげん 6~8本
みそマヨネーズ
┌ マヨネーズ 大さじ3
│ みそ 大さじ1
└ 塩・酒 各少々
  • たけのこは1.5cm角くらいに切る。いかも同様に切って、熱湯でさっと湯がき、さやいんげんは塩茹でして1cmくらいに切る。
  • 水けをよく切り、みそマヨネーズで和える。