季節のお勧めみそ料理

みそ料理で寒さから体を守り、免疫力アップ!

底冷えのする2月には特に体を芯から温めてくれるみそ汁がお勧め。みそ汁は身近な食材、旬の食材で短時間にできるので仕事をもっていて忙しい人や一人暮らしの人にも気張らず、毎日作れる健康料理です。一椀の温かいみそ汁には様々な栄養や機能性成分がたっぷり!今年は今まで外食や中食(買ったお惣菜やお弁当)の多かった人、あまり手料理しなかった人は、まずみそ汁から作ってみましょう。心も身体も喜ぶ一品になります。

料理栄養計算&アドバイス 橋本ヨシイ