季節のお勧めみそ料理

みそ料理で夏の疲れを癒す

暑かったり、肌寒かったりと気候の変動が大きかった今年の夏も終わりを告げる頃ですが、まだまだ残暑の厳しい日もある時期です。
この頃の私たちの体は疲れていて消化能力も衰えています。
体調を調えて清々しい秋を迎えるためには、休息と食事の管理が大切です。
こんな時こそ、みそ汁を初め、様々なみそ料理で胃腸を労わり、たんぱく質とビタミン、ミネラルを補給して早く元気を取り戻しましょう。

料理栄養計算&アドバイス 橋本ヨシイ