RECIPEみそ料理レシピ小松菜とじゃこのみそ煮～幼児食
2013年2月9日
- エネルギー Kcal
- 食塩相当量 g
※一人分の値
エネルギー 39Kcal
食塩相当量０．5g
※１人分の値です。| (1人分) | |
|---|---|
| 小松菜 | ３０ｇ |
| ちりめんじゃこ | ２ｇ |
| サラダ油 | 小さじ１/２ |
| だし | 大さじ２ |
| みそ | 小さじ１/２ |
| みりん | 小さじ１/２ |
- 小松菜は茹でて２センチ長さに切る。
- ちりめんじゃこは湯通しして、刻む。
- サラダ油を熱して[1] と[2] を炒め、だし、みりんを注いで２～３分煮る。みそをだしで溶いて加え、さらに１分くらい煮る。
