RECIPEみそ料理レシピくるみお焼き

2015年11月1日

  • エネルギー Kcal
  • 食塩相当量 g

※一人分の値

エネルギー ２１９Kcal 食塩相当量０．５g ※１人分の値です。
(4人分)
冷やご飯 100g
米みそ 15g
砂糖 50g
くるみ 20g
薄力粉 100g
水 大さじ４
  • 冷やご飯に、みそ、砂糖、水大さじ4強を混ぜてこねる。粗く刻んだくるみを混ぜてから、薄力粉を2～3回に分けてふり入れ、へらで混ぜる。
  • フライパンにサラダ油少々を熱し、タネを一度に入れて薄く伸ばし、蓋をして弱火で約10分間じっくり焼き、両面に焼き色を付ける