RECIPEみそ料理レシピみそ味のフレンチトースト
2013年1月28日
- エネルギー Kcal
- 食塩相当量 g
※一人分の値
エネルギー 284Kcal
食塩相当量 1.6g
※１人分の値です。| 2人分 | |
|---|---|
| 食パン（厚切り） | 2枚 |
| A┌ 卵 | 1個 |
| │ 豆乳 | 100cc |
| │ みそ | 大さじ1/2強（10g） |
| └ 卸しにんにく | 小さじ1（お好みで） |
| バター | 大さじ2 |
| 添える野菜 | 適量 |
| 好みでシナモンシュガー、はちみつなど | 適量 |
- 食パンを半分に切り、Ａの卵液に浸す。
- フライパンに半量のバターを溶かし、卵液に浸した食パンを両面カリッと焼き色をつける。
- 皿に盛り付け、好みでシナモンシュガーやはちみつなどをかけて食べる。
レシピ：管理栄養士 橋本ヨシイ
