RECIPEみそ料理レシピさけバターみそおにぎり
2015年8月1日
- エネルギー Kcal
- 食塩相当量 g
※一人分の値
エネルギー ２１２Kcal
食塩相当量１．０g
※１個の値です。| (おにぎり8個分) | |
|---|---|
| 生さけ | 1切れ |
| 塩 | 少々 |
| バター | 大さじ1 |
| 長ねぎ | 5ｃｍ |
| みそ | 大さじ3 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 青のり | 適量 |
- さけは皮と骨を取り、大きめのそぎ切りにし、塩少々を振る。長ねぎはみじん切りにする。
- フライパンにバターを溶かし、さけをほぐしながら焼き、長ねぎを加え炒める。みそ、砂糖、酒を加え味付けをする。
- おにぎりに青のりをまぶし、[2] をのせる。
