RECIPEみそ料理レシピ
たけのことふきのみそ汁
- エネルギー 91Kcal
- 食塩相当量 1.4g
- (※ 一人分の値)
たけのことふきのみそ汁 (4人分)
材料
- 茹でたけのこ100g
- ふき1本
- だし汁カップ3半
- みそ大さじ2強(40g)
作り方
- たけのこは薄切りにする。ふきは3~4等分し、茹でて皮をむき水にさらす。太いものなら縦2等分にして2~3センチ長さに切る。
- なべにだし汁を煮立て、たけのことふきを入れて温める程度に火を通し、みそを溶き入れる。
- 煮えばなを椀に盛る。
みそ健康づくり委員会Miso Health Promotion Committee
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