季節のお勧めみそ料理

秋冷えにはみそ料理で免疫力アップ

秋も一段と深まる11月は、北風が吹き始めて体も冷えがちになり、免疫力も低下気味に。免疫力が低下すると風邪をひきやすくなったり、インフルエンザや様々な感染症にもかかりやすくなります。この時期には旬の食材とみそを使って体を温め、免疫力を上げて寒さに立ち向かいましょう。

料理栄養計算&アドバイス 橋本ヨシイ