季節のお勧めみそ料理

春はみそ料理で体調を整えよう!

温かい日差しが嬉しい春の到来です。この季節には進学や就職、転勤などで住環境や職場環境などが変わる方も多いのでは・・。このような時期はストレスも多く、体調も崩れやすいので、十分な睡眠とバランスのよい食事に気を配りましょう。一日一杯のみそ汁を飲み、野菜を多めに食べて胃腸を元気にしておくことが新しい目標、そして新生活に向かってスタートするために大切です。

料理栄養計算&アドバイス 橋本ヨシイ