季節のお勧めみそ料理

夏の疲れを癒す

暑い夏が終わりを告げる今頃は、気力や体力、そして消化能力も衰えています。
この時期の食卓では、短時間に食卓が整えられるご飯とみそ汁を中心にして簡単に食べられる工夫をしてみましょう。ご飯とみそ汁は消化のよいエネルギー源、たんぱく源となって疲れ切った体を元に戻すのに有効です。

料理栄養計算&アドバイス 橋本ヨシイ