季節のお勧めみそ料理

みそ料理で免疫力を高めよう

年末年始で疲れた胃腸をいたわり、免疫力をアップさせて風邪や感染症を予防しましょう。
ポイントは消化が良いこと、良質なたんぱく質を含む食材やビタミン類をたっぷり含む食材を摂ること、
そして抗菌力のある食材や体を温める食材を利用することです。
免疫力を高め、粘膜を強くしてウイルスや雑菌から身を守る簡単、温かみそ料理を紹介します。