RECIPEみそ料理レシピナシゴレン

2020年10月5日

  • エネルギー 676Kcal
  • 食塩相当量 2.9g

※一人分の値

ナシゴレン

材料

  • ご飯(温かいもの)300g
  • えび80g
  • 鶏もも肉100g
  • たまねぎ1/4個
  • にんにく1片
  • パプリカ(赤)1/4個
  • ピーマン2個
  • 青とうがらし1本
  • ピーナッツ20粒
  • パクチー少量
  • A ケチャップ 大さじ1
  • A 大さじ1
  • A ナンプラー 小さじ2
  • A 豆板醤 小さじ1/2強
  • A みそ 大さじ1
  • サラダ油(炒め用)大さじ1
  • サラダ油(目玉焼き用)小さじ2