Miso Health Promotion Committee

みそ料理レシピ数現在1410

Miso Health Promotion Committee

  1. ホーム
  2. みそ料理レシピ
  3. いわしのしそみそロール

RECIPEみそ料理レシピ

いわしのしそみそロール

  • エネルギー 191Kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • （※ 一人分の値）

いわしのしそみそロール (2人分)

材料

  • いわし2尾
  • 酒大さじ1
  • しょうが汁少量
  • 青しそ4枚
  • 米みそ大さじ1弱
  • 砂糖大さじ1弱
  • 酒大さじ1/2
  • 白すりごま小さじ2
  • 青しそ6枚
みそ料理レシピ一覧に戻る
ページトップに戻る