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RECIPEみそ料理レシピ

さんまのトマトみそソース

  • エネルギー 355Kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • （※ 一人分の値）

さんまのトマトみそソース (2人分)

材料

  • 生さんま2
  • しょうが汁少
  • 酒少
  • 小麦粉約大さじ
  • オリーブ油約大さじ1/
  • イタリアンパセリ少

トマトみそソース

  • トマト水煮缶200g
  • たまねぎ1/4個
  • オリーブ油小さじ1
  • 水100cc
  • 豆みそ大さじ1
  • みりん小さじ2
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