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RECIPEみそ料理レシピ

豆と野菜のみそメンチかつ

  • エネルギー 368Kcal
  • 食塩相当量 2.5g
  • （※ 一人分の値）

豆と野菜のみそメンチかつ

材料

  • ゆで大豆60g
  • キャベツ30g
  • れんこん30g
  • にんじん30g
  • 豚ひき肉90g
  • パン粉大さじ2
  • 小麦粉小さじ2
  • みそ大さじ1

衣

  • 小麦粉大さじ4
  • 水60ml
  • パン粉適量

ソース

  • みそ大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 水大さじ3
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