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RECIPEみそ料理レシピ

オクラとやまいもの梅みそ和え

  • エネルギー 48Kcal
  • 食塩相当量 1.0g
  • （※ 一人分の値）

オクラとやまいもの梅みそ和え

材料

  • オクラ8本
  • やまいも100g
  • 削りぶしパック小1袋
  • A梅肉（無着色・低塩）20g
  • Aはちみつ小さじ2
  • Aみりん小さじ2
  • Aみそ小さじ2
  • Aしょうゆ1~2滴
  • Aみょうが少量（分量外）
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