Miso Health Promotion Committee

みそ料理レシピ数現在1415

Miso Health Promotion Committee

  1. ホーム
  2. みそ料理レシピ
  3. ほたるいかのぬた（からし酢みそ）

RECIPEみそ料理レシピ

ほたるいかのぬた（からし酢みそ）

  • エネルギー 101Kcal
  • 食塩相当量 1.3g
  • （※ 一人分の値）

ほたるいかのぬた（からし酢みそ） (4人分)

材料

  • ほたるいか100g
  • 塩適量
  • あさつき100g
  • 菜の花1/2束
  • 針しょうが適量

からし酢みそ

  • 白みそ大さじ4
  • 砂糖大さじ2
  • 酢大さじ2
  • 練りからし小さじ1
みそ料理レシピ一覧に戻る
ページトップに戻る