RECIPEみそ料理レシピ
えびと菜の花のにんにく風味炒め
- エネルギー 149Kcal
- 食塩相当量 1.8g
- (※ 一人分の値)
えびと菜の花のにんにく風味炒め (2人分)
材料
- 殻付き海老8尾(160g)
- (塩水・酒 適量)
- 菜の花1/2束
- オリーブ油大さじ1/2
- 粗挽きガーリック
- 万能みそ・しょうゆダレ大さじ1
万能みそ・しょうゆダレ(材料を混ぜ作る)
- みそ100g
- みりん70g
- しょうゆ35g
みそ健康づくり委員会Miso Health Promotion Committee
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