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RECIPEみそ料理レシピ

野菜のみそロールチキン

  • エネルギー 258Kcal
  • 食塩相当量 1.8g
  • （※ 一人分の値）

野菜のみそロールチキン (3人分)

材料

  • 鶏もも肉1枚（約300g）
  • にんじん1/3本
  • アスパラガス中3本
  • 付け合せ野菜（分量外）お好みで

漬け込み用みそ

  • みそ30g
  • 酒大さじ1
  • はちみつ小さじ2
  • しょうゆ小さじ1
  • にんにく1/2片分
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