RECIPEみそ料理レシピ野菜たっぷり豆腐ハンバーグ〜ケチャップみそソース

2021年8月23日

  • 大人 : エネルギー 352Kcal
  • 食塩相当量 1.8g
  • 子ども : エネルギー 176Kcal
  • 食塩相当量 0.9g

※一人分の値

野菜たっぷり豆腐ハンバーグ〜ケチャップみそソース (大人2人分/子ども1人分)

材料

  • 合ひき肉150g
  • もめん豆腐200g
  • たまねぎ1/4個
  • にんじん1/5本
  • えのきだけ1/4袋
  • みそ小さじ1
  • 溶けるスライスチーズ2枚

ケチャップみそソース

  • ケチャップ30g
  • みそ10g
  • 砂糖ひとつまみ
  • 大さじ1
  • サラダ油大さじ1

TIPS

分量は大人1人3個、子ども1人2個計算になります。