RECIPEみそ料理レシピ
野菜たっぷり豆腐ハンバーグ〜ケチャップみそソース
- 大人 :
-
- エネルギー 352Kcal
- 食塩相当量 1.8g
- （※ 一人分の値）
- 子ども :
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- エネルギー 176Kcal
- 食塩相当量 0.9g
- （※ 一人分の値）
野菜たっぷり豆腐ハンバーグ〜ケチャップみそソース (大人2人分/子ども1人分)
材料
- 合ひき肉150g
- もめん豆腐200g
- たまねぎ1/4個
- にんじん1/5本
- えのきだけ1/4袋
- みそ小さじ1
- 溶けるスライスチーズ2枚
ケチャップみそソース
- ケチャップ30g
- みそ10g
- 砂糖ひとつまみ
- 水大さじ1
- サラダ油大さじ1
TIPS
分量は大人1人3個、子ども1人2個計算になります。
