RECIPEみそ料理レシピ野菜たっぷり豆腐ハンバーグ〜ケチャップみそソース
2021年8月23日
- 大人 : エネルギー 352Kcal
- 食塩相当量 1.8g
- 子ども : エネルギー 176Kcal
- 食塩相当量 0.9g
※一人分の値
野菜たっぷり豆腐ハンバーグ〜ケチャップみそソース (大人2人分/子ども1人分)
材料
- 合ひき肉150g
- もめん豆腐200g
- たまねぎ1/4個
- にんじん1/5本
- えのきだけ1/4袋
- みそ小さじ1
- 溶けるスライスチーズ2枚
ケチャップみそソース
- ケチャップ30g
- みそ10g
- 砂糖ひとつまみ
- 水大さじ1
- サラダ油大さじ1
TIPS
分量は大人1人3個、子ども1人2個計算になります。
