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RECIPEみそ料理レシピ

ツナの冷や汁で麺

  • エネルギー 461Kcal
  • 食塩相当量 2.6g
  • （※ 一人分の値）

ツナの冷や汁で麺 (2人分)

材料

  • そうめん360g

冷や汁

  • みそ27g
  • 白練りごま大さじ2
  • 白すりごま大さじ2
  • ツナ缶100g
  • しょうゆ小さじ1/2
  • だし汁300ml

好みの野菜 適量

  • きゅうり
  • オクラ
  • ラディッシュ
  • みょうが1本
  • 青しそ4〜5枚
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