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RECIPEみそ料理レシピ

チゲ汁

  • エネルギー 67Kcal
  • 食塩相当量 1.6g
  • （※ 一人分の値）

チゲ汁 （2人分）

材料

  • キムチ50g
  • チンゲンサイ50g
  • ねぎ30g
  • 豆もやし50g
  • 豆腐40g
  • 米みそ（辛口 赤）18g（大さじ1）
  • だし300ml
  • ごま油小さじ1/2
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