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RECIPEみそ料理レシピ

いかのみそ炒め

  • エネルギー 147Kcal
  • 食塩相当量 1.5g
  • （※ 一人分の値）

いかのみそ炒め （4人分）

材料

  • するめいか2杯
  • グリーンアスパラガス1束
  • グリーンピース50g
  • しょうが（千切り）1かけ分
  • サラダ油大さじ1

合わせ調味料

  • みそ大さじ2
  • みりん大さじ2
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