RECIPEみそ料理レシピたけのこといかのみそマヨ

2017年3月31日

  • エネルギー 112Kcal
  • 食塩相当量 1.5g

（※一人分の値）

たけのこといかのみそマヨ (4人分)

材料

  • 茹でたけのこ150g
  • もんごういか(冷凍品)150g
  • さやいんげん6～8本
  • みそマヨネーズ
  • ┌ マヨネーズ大さじ3
  • │ みそ大さじ1
  • └ 塩・酒各少々

作り方

  1. たけのこは1.5cm角くらいに切る。いかも同様に切って、熱湯でさっと湯がき、さやいんげんは塩茹でして1cmくらいに切る。
  2. 水けをよく切り、みそマヨネーズで和える。