RECIPEみそ料理レシピ
みそ雑炊
- エネルギー 148Kcal
- 食塩相当量 1.4g
- (※ 一人分の値)
みそ雑炊 (4人分)
材料
- ご飯2膳分
- だし汁4カップ
- みそ大さじ4弱
- 豆腐1/2丁
- なめこ1パック
- 青み適量
作り方
- ご飯はザルに入れ、サッと湯洗いしてぬめりをとる。
- だし汁を煮立て、みそを溶き入れ、1センチ角に切った豆腐とナメコを加える。
- [2] が煮立ったら、湯通ししたご飯を加えて、強火でひと煮立ちさせ、青みを散らす。
みそ健康づくり委員会Miso Health Promotion Committee
みそ料理レシピ数現在1416