RECIPEみそ料理レシピ
小がんもとブロッコリーのみそ汁
- エネルギー 90Kcal
- 食塩相当量 1.6g
- (※ 一人分の値)
小がんもとブロッコリーのみそ汁 (4人分)
材料
- がんもどき小4個
- ブロッコリー4房
- だし汁カップ3 1/2
- みそ大さじ2強
- 吸い口(溶きがらし)
作り方
- がんもどきは熱湯にかけて油抜きする。ブロッコリーは下茹でする。
- だし汁でがんもどきを煮て、ブロッコリーを加え、みそを溶く。沸騰直前で火を止める。
- 椀に盛り、溶きがらしを添える。
みそ健康づくり委員会Miso Health Promotion Committee
みそ料理レシピ数現在1416