RECIPEみそ料理レシピ
かつお節みそ焼きおにぎり
- エネルギー Kcal
- 食塩相当量 g
- （※ 一人分の値）
エネルギー ３４２Kcal
食塩相当量 １．７g
※１人分の値です。| (4人分) | |
|---|---|
| 炊きたてご飯 | 米２合分 |
| ┌ みそ | 大さじ３ |
| Ａ みりん | 大さじ2 |
| └ 粉かつお節 | 小さじ1と1/2 |
| ごま油 | 適量 |
- 炊きたてご飯を12個の平たく丸いおにぎりにし、しっかりにぎる。手にごま油少々をつけておにぎりのまわりにからめる。
- グリルまたは焼き網でおにぎりをこんがり焼き、Ａを塗ってサッとあぶる。好みで甘酢しょうがを添える。
