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RECIPEみそ料理レシピ

新ごぼうのみそ汁

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  • エネルギー 72Kcal
  • 食塩相当量 1.8g
  • (※ 一人分の値)

新ごぼうのみそ汁 (4人分)

材料

  • 新ごぼう150g
  • スプラウト適量
  • だし汁カップ3 1/2
  • みそ大さじ3
  • サラダ油適量

作り方

    新ごぼうはささがきにして水にさらし、アク抜きをする。 サラダ油少々でごぼうをさっと炒め、だし汁で柔らかく煮る。みそを溶き、沸騰直前で火を止める。 椀にスプラウトを入れ、みそ汁を注ぐ。

TIPS

スプラウトは野菜の新芽。貝割れ菜などでもよい。

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