RECIPEみそ料理レシピ
新ごぼうのみそ汁
- エネルギー 72Kcal
- 食塩相当量 1.8g
- (※ 一人分の値)
新ごぼうのみそ汁 (4人分)
材料
- 新ごぼう150g
- スプラウト適量
- だし汁カップ3 1/2
- みそ大さじ3
- サラダ油適量
作り方
-
新ごぼうはささがきにして水にさらし、アク抜きをする。
サラダ油少々でごぼうをさっと炒め、だし汁で柔らかく煮る。みそを溶き、沸騰直前で火を止める。
椀にスプラウトを入れ、みそ汁を注ぐ。
TIPS
スプラウトは野菜の新芽。貝割れ菜などでもよい。