RECIPEみそ料理レシピオイルサーディンのみそチーズ焼き

2015年1月31日

  • エネルギー 244Kcal
  • 食塩相当量 1.2g

※一人分の値

オイルサーディンのみそチーズ焼き (2人分)

材料

  • オイルサーディン1缶
  • みそ小さじ1.5
  • ピザチーズ20g

作り方

  1. オイルサーディンの缶を開けいわしを取り出す。缶の中に残ったオイルでみそを溶く。
  2. いわしを缶に戻し、その上にピザチーズをのせて缶ごとオーブントースターに入れて、チーズが溶けるまで焼く(約5~6分)。
  3. 缶ごと食卓に出す。

TIPS

みそ+オイル+チーズがこんなに合うなんて!
目からウロコのレシピです。