RECIPEみそ料理レシピ
オイルサーディンのみそチーズ焼き
- エネルギー 244Kcal
- 食塩相当量 1.2g
- （※ 一人分の値）
オイルサーディンのみそチーズ焼き (2人分)
材料
- オイルサーディン1缶
- みそ小さじ1.5
- ピザチーズ20g
作り方
- オイルサーディンの缶を開けいわしを取り出す。缶の中に残ったオイルでみそを溶く。
- いわしを缶に戻し、その上にピザチーズをのせて缶ごとオーブントースターに入れて、チーズが溶けるまで焼く（約５～６分）。
- 缶ごと食卓に出す。
TIPS
みそ＋オイル＋チーズがこんなに合うなんて！
目からウロコのレシピです。
