RECIPEみそ料理レシピ
にんじんみその豆腐田楽
- エネルギー 102Kcal
- 食塩相当量 1.4g
- (※ 一人分の値)
にんじんみその豆腐田楽 (2人分)
材料
- 木綿豆腐1/2丁
- にんじんみそ約80g
- ごま、青のり、柚子 など好みで用意
作り方
- 木綿豆腐は厚手のキッチンペーパーに包んで水切りをし、食べやすい大きさに切る。
- オーブントースターにクッキングシートを敷いて豆腐並べ、にんじんみそをのせる。
好みでごまや柚子の皮などをのせ、オーブントースターで焼く。
青みをのせて盛り付ける。
みそ健康づくり委員会Miso Health Promotion Committee
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