MISO SPEED COOKING 鯛の涼しいお茶漬け エネルギー 360Kcal 食塩相当量 1.0g (※一人分の値) 鯛の涼しいお茶漬け(2人分) 材料 みそ小さじ1 真鯛(刺身用)1柵 なす1/2本 きゅうり1/2本 みょうが1個 すりごま大さじ1 しょうゆ小さじ1 みりん小さじ1 ご飯適量