MISO SPEED COOKING 簡単一品 お助け卵ボウル エネルギー 317Kcal 食塩相当量 1.6g (※一人分の値) 簡単一品 お助け卵ボウル(1人分) 材料 今回の使用みそ小さじ1 卵1個 砂糖小さじ1 みりん小さじ1 だしの素顆粒小さじ1/2 白ごま小さじ1 ご飯100g のり1/4帖 ごま油小さじ1