暑い日には煮込まずさば缶カレー

材料

• 今回の使用みそ みそ小さじ1
• さば缶1缶（190g）
• なす1個
• トマト1個
• カレー粉小さじ2
• サラダ油小さじ1
• トマトケチャップ小さじ2
• しょうがすりおろし小さじ1
• にんにくすりおろし小さじ1