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MISO SPEED COOKING

暑い日には煮込まずさば缶カレー

  • エネルギー 209Kcal
  • 食塩相当量 1.5g
  • (※カレーのみ)

暑い日には煮込まずさば缶カレー(2人分)

材料

  • 今回の使用みそ みそ小さじ1
  • さば缶1缶(190g)
  • なす1個
  • トマト1個
  • カレー粉小さじ2
  • サラダ油小さじ1
  • トマトケチャップ小さじ2
  • しょうがすりおろし小さじ1
  • にんにくすりおろし小さじ1
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