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MISO SPEED COOKING

ホタテのソテー みそタプナードを添えて

  • エネルギー 174Kcal
  • 食塩相当量 1.2g
  • (※一人分の値)

ホタテのソテー みそタプナードを添えて(2人分)

材料

  • 今回の使用みそ みそタプナード1/3量
  • ホタテ(生食用)4個
  • オリーブ油小さじ1
  • 塩·こしょう少々
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