ひと手間かけたみそ料理 土鍋でふっくら 帆立ときのこのみそ炊き込みご飯 エネルギー 320Kcal 食塩相当量 1.1g (※一人分の値) 土鍋でふっくら 帆立ときのこのみそ炊き込みご飯(4人分) 材料 帆立貝柱4個 ごぼう1/2本 しめじ1パック 米2合 米みそ淡大さじ1 酒大さじ2 しょうゆ小さじ1 だし汁400ml