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with MISO 絵理奈の教えてみそ料理 Vol.5 #02
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旬の食材を使い、米を茹でるという早技を使ったリゾットです。
//zenmi-filestrage.com/mov/with_miso/teach-vol5-02.mp4
「ホタルイカと筍の豆乳みそリゾット」 (4人分)
エネルギー117Kcal
食塩相当量 0.7g
※一人分の摂取量
材料
麦みそ
30g
ホタルイカ
100g
たけのこ
100g
米
1合半
豆乳
150ml
オリーブ油
30ml
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