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RECIPEみそ料理レシピ

エビ・タコ・イカ・甲殻類・貝類

いかのカルトッチョ

金曜日の夜はお家でバル気分

菜の花とさくらえびのみそチャーハン

こんなに簡単で パーティーのテーブルで主役になるなんて!

あさりのみそチャウダー

パーティーの季節 見た目もおしゃれなひと品です

深川丼

深川丼のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 328Kcal
  • 食塩相当量 1.9g

(※ 一人分の値)

桜えびの春ご飯・みそ風味

桜えびの春ご飯・みそ風味のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 471Kcal
  • 食塩相当量 1.5g

(※ 一人分の値)

ほたるいかと菜の花の春ご飯

ほたるいかと菜の花の春ご飯のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 376Kcal
  • 食塩相当量 1.5g

(※ 一人分の値)

あさりと菜の花のみそピラフ

あさりと菜の花のみそピラフのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 348Kcal
  • 食塩相当量 1.5g

(※ 一人分の値)

ほたるいかのぬた(からし酢みそ)

ほたるいかのぬた(からし酢みそ)のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 101Kcal
  • 食塩相当量 1.3g

(※ 一人分の値)

豆腐とかにのみそ葛煮

豆腐とかにのみそ葛煮のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 138Kcal
  • 食塩相当量 1.1g

(※ 一人分の値)

生春巻き、みそだれ添え

生春巻き、みそだれ添えのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 131Kcal
  • 食塩相当量 0.8g

(※ 一人分の値)

あさりと菜の花のみそ蒸し煮

あさりと菜の花のみそ蒸し煮のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 78Kcal
  • 食塩相当量 1.2g

(※ 一人分の値)

春のあおやぎ、とりがいのぬた

春のあおやぎ、とりがいのぬたのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 112Kcal
  • 食塩相当量 1.4g

(※ 一人分の値)

はまぐりのみそ汁

はまぐりのみそ汁のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 42Kcal
  • 食塩相当量 1.4g

(※ 一人分の値)

山海土手鍋

山海土手鍋のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 303Kcal
  • 食塩相当量 2.9g

(※一人分の値 汁の可食を60%で計算)

かきの土手鍋(広島県)

かきの土手鍋(広島県)のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 310Kcal
  • 食塩相当量 3.8g

(※ 一人分の値)

かに汁(鳥取県)

かに汁(鳥取県)のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 52Kcal
  • 食塩相当量 1.6g

(※ 一人分の値)

かにとかぶの柚子みそあえ

材料 かにむき身50g かぶ4個 ゆず1個 白みそ大さじ1 酢大さじ2 みりん小さじ1 だし汁大さじ2

かきの豆乳茶碗蒸し

かきの豆乳茶碗蒸しのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 169Kcal
  • 食塩相当量 2g

(※ 一人分の値)

かにのみそ雑炊

かにのみそ雑炊のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 260Kcal
  • 食塩相当量 1.7g

(※ 一人分の値)

かに鍋(福井県)

かに鍋(福井県)のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 235Kcal
  • 食塩相当量 3.6g

(※ 一人分の値)

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