1. ホーム
  2. みそ料理レシピ
  3. 魚・海藻

RECIPEみそ料理レシピ

魚・海藻

真だいとあさり、菜の花のみそパッツァ

真だいとあさり、菜の花のみそパッツァのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 155Kcal
  • 食塩相当量 1.4g

(※ 一人分の値)

春キャベツとあさりのみそスープ

春キャベツとあさりのみそスープのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 82Kcal
  • 食塩相当量 1.6g

(※ 一人分の値)

えびと菜の花、卵の混ぜご飯

えびと菜の花、卵の混ぜご飯のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 557Kcal
  • 食塩相当量 1.9g

(※ 一人分の値)

かきフライ、みそソース

かきフライ、みそソースのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 263Kcal
  • 食塩相当量 1.9g

(※ 一人分の値)

いわしのつみれ鍋(千葉県)

いわしのつみれ鍋(千葉県)のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 255Kcal
  • 食塩相当量 3.0g

(※ 一人分の値)

石狩鍋

石狩鍋のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 300Kcal
  • 食塩相当量 2.4g

(※ 一人分の値)

さけとしめじのみそクリーム煮

さけとしめじのみそクリーム煮のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 397Kcal
  • 食塩相当量 1.1g

(※ 一人分の値)

わたりがにのみそ汁

わたりがにのみそ汁のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 97Kcal
  • 食塩相当量 2.2g

(※ 一人分の値)

大根餅

大根餅のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 277Kcal
  • 食塩相当量 1.4g

(※ 一人分の値)

ほたてとキウイのグリーンサラダ、麦みそドレッシング

ほたてとキウイのグリーンサラダ、麦みそドレッシングのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 199Kcal
  • 食塩相当量 0.9g

(※ 一人分の値)

ちゃんこ鍋(東京)

ちゃんこ鍋(東京)のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 420Kcal
  • 食塩相当量 3.7g

(※ 一人分の値)

サーモンボールみそシチュー

サーモンボールみそシチューのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 539Kcal
  • 食塩相当量 1.9g

(※ 一人分の値)

かぼちゃとさけの和風カネロニ

かぼちゃとさけの和風カネロニのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 348Kcal
  • 食塩相当量 1.9g

(※ 一人分の値)

ツナみそつくねのちくわボート

ツナみそつくねのちくわボートのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 120Kcal
  • 食塩相当量 1.9g

(※ 一人分の値)

ぶりの甘酒みそ漬け

ぶりの甘酒みそ漬けのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 233Kcal
  • 食塩相当量 1.2g

(※ 一人分の値)

フルーツのみそピザ

フルーツのみそピザのレシピをご紹介します。

  • エネルギー 393Kcal
  • 食塩相当量 1.8g

(※ 一人分の値)

魚介と野菜のイタリアンみそ鍋

魚介と野菜のイタリアンみそ鍋のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 209Kcal
  • 食塩相当量 2.5g

(※ 一人分の値)

さばのみそ煮

さばのみそ煮のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 257Kcal
  • 食塩相当量 1.3g

(※煮汁の可食率を70%として計算)

さばのホイル焼き(ゆずみそ風味)

さばのホイル焼き(ゆずみそ風味)のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 237Kcal
  • 食塩相当量 2.5g

(※ 一人分の値)

土鍋でさんまご飯(みそ味)

土鍋でさんまご飯(みそ味)のレシピをご紹介します。

  • エネルギー 480Kcal
  • 食塩相当量 1.8g

(※ 一人分の値)

ページトップに戻る